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Annie Jimenez' Würzige Tapenade

Annie Jimenez' Würzige Tapenade

von Sophia-7379

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Zubereitung15 Min
Kochzeit40 Min
Portionen12
FettarmPicknickSnacksVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Ein Dip, der auf Crostini, Vollkorn-Crackern, Chips, in Roma- oder Kirschtomaten, mit Gurken, Sellerie oder anderen knackigen Gemüsesorten zu jeder Tageszeit verwendet werden kann. Ein toller Snack!

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ofen auf 220 °C vorheizen.

  2. 2

    Ein Backblech mit Pam besprühen.

  3. 3

    Die Schnittflächen der Aubergine mit der Hälfte des Knoblauchs, Kreuzkümmel und Gewürzsalz bestreichen, dann mit der Schnittfläche nach unten auf das Backblech legen.

  4. 4

    Backen, bis die Schnittflächen braun und die Aubergine weich sind (ca. 25-35 Minuten).

  5. 5

    Eine Pfanne mit Pam besprühen, den restlichen Knoblauch in einer Pfanne erhitzen, bis er zischt, dann den Kreuzkümmel hinzufügen und vom Herd nehmen.

  6. 6

    Das weiche Auberginenfleisch herauskratzen, fein hacken und zur Pfanne hinzufügen.

  7. 7

    Ingwer, gelbe und rote Paprika, Jalapeño, Zwiebel, Petersilie und Koriander hinzufügen.

  8. 8

    Die Mischung bei niedriger Hitze umrühren, bis sie gut vermischt ist.

  9. 9

    Olivenöl, restliches Gewürzsalz und Pfeffer nach Geschmack hinzufügen.

  10. 10

    Im Kühlschrank mindestens 2-5 Stunden kühlen oder bei Raumtemperatur servieren.

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FettarmItalienisch
30 Min

Nährwerte pro Portion

39.1
Kalorien
1,0 g
Eiweiß
6,6 g
Kohlenhydrate
1,3 g
Fett

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