Apfel-Wurst-Pfannkuchen
Noch keine Bewertungen
Zubereitung10 Min
RediSetGo, ich habe sie in der kleinen Pfanne gekocht, 18 Pfannkuchen mit jeweils 34 Kalorien gemacht. Ich habe Eiersatz und Bisquick Healthsmart sowie 2% Milch verwendet. Sirup nicht in den Nährwertangaben enthalten. (Ich habe keinen verwendet, es war auch ohne gut.)
für 2 Portionen
Die Trennpfanne von Xpress mit Antihaftspray einsprühen.
2 Würste in jede Vertiefung legen, einschalten und vorheizen. Alle anderen Zutaten außer dem Sirup vermengen. Wenn sie erhitzt sind, die Hälfte des Teigs in jede Vertiefung über die Wurst gießen, den Deckel schließen und 8 Minuten garen, bis der Pfannkuchen aufgegangen und fertig ist.
Mit Ahornsirup servieren.
Schnelle und einfache gesunde und saubere Pfannkuchen, die total dekadent schmecken! Mit Ihrem Lieblingsobst, Aufstrichen, Nüssen oder Nussbutter für zusätzliche Kohlenhydrate und Fette toppen!
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!
Diese Pfannkuchen schmecken großartig und sind Alli-freundlich! Ich habe sie zum Frühstück gemacht und mit Obst belegt.
Weniger als 70 Kalorien pro Pfannkuchen, Sie können problemlos zwei zum Frühstück haben und haben immer noch Platz für etwas Putenbacon oder Eier! Fast 2 g Ballaststoffe und 4 g Eiweiß pro Pfannkuchen! Gut und gut für Sie, die Einfachheit kann man auch nicht schlagen.