Fettarme Vollkorn-Pfannkuchen
von zenkane2186
Kurzbeschreibung
Diese Pfannkuchen schmecken großartig und sind Alli-freundlich! Ich habe sie zum Frühstück gemacht und mit Obst belegt.
Zutaten
für 5 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten vermengen.
- 2
Griddle auf 200 °C vorheizen und mit Antihaftspray besprühen.
- 3
Mit einer 1/4 Tasse abmessen und auf die heiße Griddle gießen.
- 4
Wenn Luftblasen platzen, einmal wenden.
- 5
Ergibt: 5 Portionen (1 Portion = 2 Pfannkuchen). Lässt sich auch gut einfrieren!
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Nährwerte pro Portion
Bewertungen
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Ich habe alles mit Vollkornmehl ersetzt (kein Allzweckmehl zur Hand), und ich habe ungesüßte Sojamilch und ungesüßtes Apfelmus verwendet. Lecker! Ich werde das auf jeden Fall wieder machen!
Diese Pfannkuchen waren der Hammer. Ich bevorzuge diese gegenüber allem, was ich je zuvor hatte. Es fühlt sich großartig an, meiner Familie unverarbeitetes Vollkorn zu füttern! LIEBE ES!
Sehr lecker. Ich habe 1/2 Tasse frische Heidelbeeren vor dem Kochen hinzugefügt, Ei-Ersatz verwendet und fettarme Milch. Lecker mit einem Spritzer "Ich kann nicht glauben, dass es nicht Butter"-Spray....
Dieses Rezept war großartig! Ich habe das Rezept verdoppelt. Ich habe 1 3/4 Tassen weißes Vollkornmehl verwendet, da ich kein Vollkornmehl hatte, dann 1/4 Tasse Weizenkleie und einen Esslöffel gemahle...
Tolle Konsistenz! Ich habe geschnittene Banane und Honig oben drauf verwendet, und sie waren großartig!