Apfel-Zimt Einfache Haferflocken
von FelixK_86
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Zubereitung1 Min
Kochzeit1 Min
Portionen1
Kurzbeschreibung
Schnelles, nahrhaftes Frühstück...
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Apfelmus und die Hälfte der Mandelmilch, eine Prise Zimt und die Haferflocken in einer mikrowellengeeigneten Schüssel vermengen.
- 2
30 Sekunden in der Mikrowelle erhitzen, umrühren und weitere 30 Sekunden garen.
- 3
Umrühren, die restliche Mandelmilch und Pekannüsse hinzufügen und genießen.
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Dies ist eine kühle, einfache Frühstücks-Haferflocken.
BeilagenFrühstück
Nährwerte pro Portion
265.2
Kalorien
6,3 g
Eiweiß
42,0 g
Kohlenhydrate
9,4 g
Fett
Bewertungen
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