Apfel-Zimt Einfache Haferflocken

Name: Apfel-Zimt Einfache Haferflocken
Prep time: 1 min
Cook time: 1 min
Total time: 2 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 Portion Haferflocken, alte Art (Quaker Hafer) - 1/2 Tasse; 60 g ungesüßter Apfelmus; 100 g Mandelmilch, Vanille; Prise Zimt, gemahlen; 0,06 Tasse, gehackte Pekannüsse

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Zubereitung1 Min

Kochzeit

1 Min

Portionen1

Fettarm Frühstück Vegetarische Gerichte

Schnelles, nahrhaftes Frühstück...

Zutaten

für 1 Portionen

1 Portion Haferflocken, alte Art (Quaker Hafer) - 1/2 Tasse
60 g ungesüßter Apfelmus
100 g Mandelmilch, Vanille
Prise Zimt, gemahlen
0,06 Tasse, gehackte Pekannüsse

Zubereitung

1
Apfelmus und die Hälfte der Mandelmilch, eine Prise Zimt und die Haferflocken in einer mikrowellengeeigneten Schüssel vermengen.
2
30 Sekunden in der Mikrowelle erhitzen, umrühren und weitere 30 Sekunden garen.
3
Umrühren, die restliche Mandelmilch und Pekannüsse hinzufügen und genießen.

Nährwerte pro Portion

265.2

Kalorien

6,3 g

Eiweiß

42,0 g

Kohlenhydrate

9,4 g

Fett

Bewertungen

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3.5 (122)

Starten Sie den Tag richtig mit süßen und cremigen Slow Cooker Haferflocken zum Frühstück. Die Kondensmilch sorgt für eine solche Cremigkeit, dass man denkt, man hätte Pudding zum Frühstück.

FettarmFrühstück

485 Min

4.2 (168)

Dies ist eine kühle, einfache Frühstücks-Haferflocken.

BeilagenFrühstück

Apfel-Zimt Einfache Haferflocken

Zutaten

Zubereitung

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Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Apfel-Zimt Einfache Haferflocken

Kurzbeschreibung

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