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Apfel-Zimt-Rosinen-Rührei

Apfel-Zimt-Rosinen-Rührei

von kumahaze6402

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Zubereitung5 Min
Kochzeit10 Min
Portionen1
FrühstückVeganVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Dieses Rezept klingt seltsam, schmeckt aber köstlich! Super energiefördernd und sättigend.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle Zutaten mit einer Gabel gut vermengen.

  2. 2

    Pfanne erhitzen und einfetten (mit Kochspray oder Kokosöl) und die Mischung in die Pfanne geben.

  3. 3

    Falls nötig, etwas flach drücken.

  4. 4

    3 bis 5 Minuten garen.

  5. 5

    Dann umdrehen oder umrühren und weitere 3 bis 5 Minuten braten, bis sie goldbraun sind.

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Nährwerte pro Portion

291.8
Kalorien
8.6 g
Eiweiß
39.8 g
Kohlenhydrate
9.5 g
Fett

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