Apfelkuchenriegel

Name: Apfelkuchenriegel
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 60 min
Yield: 16 Portionen
Ingredients: 475 g geschälte, gewürfelte Äpfel, gemischt mit einer Tasse halb braunem Zucker, halb braunem Zucker Splenda; 125 g Weizenvollkornmehl; 125 g normales Vollkornmehl; 1 1/2 TL Zimt; 1 TL Backpulver; 125 g gehobelte Mandeln; 125 g Rosinen

von Luisa-1549

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Zubereitung20 Min

Kochzeit40 Min

Portionen16

Brunch Desserts

Kurzbeschreibung

Kann im Ofen oder in der Mikrowelle gebacken werden. Ein sehr feuchter, dichter und köstlicher 5 cm Riegel.

Zutaten

für 16 Portionen

475 g geschälte, gewürfelte Äpfel, gemischt mit einer Tasse halb braunem Zucker, halb braunem Zucker Splenda
125 g Weizenvollkornmehl
125 g normales Vollkornmehl
1 1/2 TL Zimt
1 TL Backpulver
125 g gehobelte Mandeln
125 g Rosinen

Zubereitung

1
Konventioneller Ofen: 20 cm x 20 cm Form mit Butter besprühen.
2
Teig in die Form gießen und bei 190 °C 40 Minuten backen.
3
Mikrowelle: In eine 20 cm quadratische Form gießen und 4 Minuten auf hoher Stufe garen.

Tipps

Nährwerte pro Portion

135.3

Kalorien

2,4 g

Eiweiß

28,3 g

Kohlenhydrate

2,4 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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Fettarm

Vergessen Sie nicht, die Kalorien des Joghurts hinzuzufügen, wenn Sie ihn auf dem Apfelkuchenriegel verwenden.

4.3 (725)

Dieses gesunde Apfel-Crisp-Rezept ist süß und einfach zuzubereiten, verwendet jedoch sehr wenig Zucker.

Desserts

40 Min

Apfel-Kaffeekuchen

4.3 (207)

Äpfel und Rosinen sorgen für die Feuchtigkeit, was bedeutet, dass weniger Öl in diesem Kaffeekuchen mit niedrigem gesättigten Fett, niedrigem Cholesterin und niedrigem Natrium verwendet werden kann.

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