


für 4 Portionen
1.
Den Ofen auf 180 °C vorheizen. 2.
In einem mittelgroßen Topf bei niedriger Hitze Marmelade, Wasser, Sojasauce, Flüssigkeit von den Wasserkastanien, Aprikosen, Ingwer und Knoblauchpulver vermengen.
Simmern lassen, bis es sprudelnd ist, dabei ständig rühren. 3.
Hähnchen in eine mittelgroße Backform legen, die mit Kochspray besprüht wurde.
Über das Hähnchen gießen.
Sellerie, Zuckerschoten, Wasserkastanien und Paprika darüber streuen.
Mit Aluminiumfolie abdecken. 4.
30-40 Minuten backen, oder bis das Hähnchen durchgegart und das Gemüse zart ist.
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Dieses Sesam-Hähnchen-Rezept ist eine schlankere und gesündere Version des Sesam-Hähnchens von PF Chang's und anderen chinesischen Restaurants.