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Aprikosen-Honig-Haferbrei

Aprikosen-Honig-Haferbrei

von xLeazen36

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Zubereitung10 Min
Kochzeit5 Min
Portionen4
FrühstückSnacks

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einem 3-Liter-Topf Wasser, Aprikosen, Honig und Zimt zum Kochen bringen.

  2. 2

    Haferflocken einrühren; erneut zum Kochen bringen.

  3. 3

    Hitze auf mittlere Stufe reduzieren; etwa 1 Minute für schnelle Haferflocken (oder 5 Minuten für altmodische Haferflocken) kochen, bis die meiste Flüssigkeit aufgenommen ist, dabei gelegentlich umrühren.

  4. 4

    Vom Herd nehmen.

  5. 5

    Stehen lassen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

  6. 6

    Nach Belieben Rosinen, getrocknete Pfirsiche oder Birnen, getrocknete Cranberries, getrocknete Äpfel, Datteln oder gewürfelte gemischte Trockenfrüchte anstelle von Aprikosen verwenden.

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4.2 (168)

Dies ist eine kühle, einfache Frühstücks-Haferflocken.

BeilagenFrühstück

Nährwerte pro Portion

241
Kalorien
5,4 g
Eiweiß
51,4 g
Kohlenhydrate
3,1 g
Fett

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