Kurzbeschreibung
Diese Suppe ist sehr sättigend und fettarm. Es können auch Hähnchenstücke hinzugefügt werden, wenn gewünscht.
Zutaten
für 5 Portionen
Zubereitung
- 1
Hühnerbrühe, Wasser, Ingwer und gehackte Zwiebeln in einen großen Topf geben.
- 2
Kochen, bis es heiß ist, und das Gemüse, Sweet 'N Low und Sojasauce hinzufügen.
- 3
In einer kleinen Schüssel die Maisstärke mit etwa 1 T Wasser vermischen.
- 4
Zur Suppe hinzufügen.
- 5
Die Shirataki-Nudeln abtropfen lassen und trocken tupfen.
- 6
In eine mikrowellengeeignete Schüssel geben und 1 Minute in der Mikrowelle erhitzen.
- 7
Zur Suppe hinzufügen und nur kurz kochen ... vielleicht eine Minute.
Tipps
Die Portionsgröße auf der Verpackung der Shirataki-Nudeln beträgt 1/2 Packung ... eine Packung gilt als 2 Portionen. In diesem Rezept wird eine Packung verwendet. Auch die Portionsgröße des Gemüses beträgt 1 Tasse. Dieses Rezept verwendet die gesamte Tüte.
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Nährwerte pro Portion
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