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Auberginen-Pizza

Auberginen-Pizza

von Lukas_Wagner

4.0(1 Bewertungen)
Zubereitung15 Min
Kochzeit25 Min
Portionen1
BrunchItalienischMittagessenVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Diese "Pizza" ist ein großartiges Mittagessen oder Abendessen mit einem grünen Salat!

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ofen auf 230 °C vorheizen. Ein Backblech mit Kochspray besprühen.

  2. 2

    Beide Seiten der Aubergine leicht mit Kochspray besprühen und zuerst in die italienischen Semmelbrösel und dann in die Panko-Semmelbrösel tauchen.

  3. 3

    20 Minuten backen.

  4. 4

    Aus dem Ofen nehmen und die Pizzasauce gleichmäßig auf die Auberginen verteilen.

  5. 5

    Mit Zwiebeln, Spinat und geriebenem Parmesan belegen.

  6. 6

    Nach Geschmack mit Salz, Pfeffer und Adobo-Gewürz würzen.

  7. 7

    Zurück in den Ofen geben und überbacken, bis der Käse geschmolzen ist.

Tipps

Ich mag scharfes Essen, also füge ich manchmal Jalapeños hinzu. Lecker!

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Nährwerte pro Portion

270.2
Kalorien
13,1 g
Eiweiß
41,1 g
Kohlenhydrate
7,1 g
Fett

Bewertungen

4.0
1 Bewertungen

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