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Ausgezeichnete hochfaserige Obst- und Kleie-Muffins

Ausgezeichnete hochfaserige Obst- und Kleie-Muffins

von Nora_Berg

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Zubereitung30 Min
Kochzeit30 Min
Portionen48
FrühstückSnacksVegetarisch

Kurzbeschreibung

Diese Muffins sind köstlich mit Apfelmus anstelle von Butter. Vollgepackt mit Ballaststoffen und Geschmack. Macht eine große Menge, aber sie lassen sich sehr gut einfrieren.

Zutaten

für 48 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Nasse Zutaten zu den trockenen Zutaten geben.

  2. 2

    Rühren, bis alles befeuchtet ist.

  3. 3

    Sehr voll füllen.

  4. 4

    Die Oberseiten mit Honig bestreichen (optional).

  5. 5

    Bei 165 °C 30 Minuten backen.

  6. 6

    Ergibt 16 sehr große Muffins oder 62 Mini-Muffins.

Tipps

Sie können jede Frucht verwenden, die Sie mögen.

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30 Min

Nährwerte pro Portion

91.3
Kalorien
2,5 g
Eiweiß
19,8 g
Kohlenhydrate
1,0 g
Fett

Bewertungen

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