
Kurzbeschreibung
Diese kohlenhydratarme Suppe ist cremig und schmeckt wie Kartoffelsuppe!
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Hafermehl und 1/4 Tasse Gemüsebrühe in einer kleinen Schüssel verrühren und beiseite stellen.
- 2
Bacon in einem großen Suppentopf bei mittlerer Hitze knusprig braten.
- 3
Bacon mit einem Schaumlöffel auf einen mit Küchenpapier ausgelegten Teller geben und das Fett aus dem Topf entfernen.
- 4
Traubenkernöl in den Topf geben, dann die gehackte Zwiebel (falls verwendet), Sellerie und Knoblauch hinzufügen.
- 5
Gemüse mit Salz und Pfeffer würzen und etwa 4 bis 5 Minuten anbraten, bis sie zart sind.
- 6
Blumenkohl und Zwiebelpulver (falls verwendet) in den Topf geben und gut vermengen.
- 7
Wasser hinzufügen, dann den Deckel aufsetzen und den Blumenkohl 5 bis 9 Minuten dämpfen, bis er zart ist.
- 8
Restliche Gemüsebrühe und Mandelmilch hinzufügen, dann die Hitze erhöhen und zum Kochen bringen.
- 9
Langsam die Hafermehl-Gemüsebrühe-Mischung unter Rühren einrühren, dann die Hitze reduzieren und 3 bis 4 Minuten köcheln lassen, bis die Suppe eingedickt ist.
- 10
Hitze ausschalten und 2 Tassen Käse einrühren, bis sie geschmolzen sind, dann die Hälfte des gebratenen Bacons einrühren.
- 11
Nach Geschmack mit Salz, Pfeffer und Liquid Smoke würzen.
- 12
Mit restlichem geriebenen Käse, gebratenem Bacon und Frühlingszwiebeln oder Schnittlauch servieren, falls gewünscht.
Tipps
HINWEIS: Verwenden Sie die Schneide- und Reibeklingen eines Mixers, um das Vorbereiten von Gemüse und Bacon zu erleichtern!
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