Bananen-Beeren-Smoothie

Name: Bananen-Beeren-Smoothie
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 0.5 Banane; 60 g Heidelbeeren; 60 g Himbeeren; 3 mittelgroße Erdbeeren; 150 g Oikos griechischer Joghurt; 125 g Orangensaft

von echokane6147

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Portionen1

Frühstück Vegetarische Gerichte

Zubereitung

1
Alle Zutaten pürieren, bis sie glatt sind.

Nährwerte pro Portion

233.7

Kalorien

17.4 g

Eiweiß

43.2 g

Kohlenhydrate

0.9 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.5 (235)

Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.

BrunchFrühstück

6 Min

Patriotische Obst- & Joghurt-Parfaits

4.4 (51)

Genießen Sie ein wenig Rot, Weiß und Blau mit diesen festlichen Joghurt-Parfaits! Das Rezept reicht für eine Portion, kann aber leicht verdreifacht oder vervierfacht werden, um bei einem Grillfest oder einer Party serviert zu werden.

FrühstückPicknick

5 Min