Bananen-Bohnen-Blondies Rezept | Piroggi

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Fettarm
Bananen-Bohnen-Blondies!

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Zubereitung20 Min

Kochzeit30 Min

Portionen9

Fettarm Picknick

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 9 Portionen

350 g pürierte vorgekochte Kichererbsen (Garbanzo-Bohnen)
2 sehr reife Bananen
60 g gemahlene glutenfreie Haferflocken oder normale
5 g Kirkland gemahlener Saigon-Zimt
5 g reiner Vanilleextrakt
5 g Backpulver
Salz nach Geschmack, ich habe rosa Salz von Kirkland verwendet

Zubereitung

1
Alle Zutaten gut in einem Mixer pürieren.
2
Wasser hinzufügen, wenn der Teig zu dick ist.
3
Mein Teig war SEHR dick!

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Nährwerte pro Portion

83.3

Kalorien

3,1 g

Eiweiß

16,2 g

Kohlenhydrate

1,0 g

Fett

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0.0

Piroggi

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