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Bananen-Erdnussbutter-Kodiak-Ofenpfannkuchen

Bananen-Erdnussbutter-Kodiak-Ofenpfannkuchen

von Benmn203

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Zubereitung5 Min
Kochzeit15 Min
Portionen1
FrühstückVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Mit diesem Rezept können Sie 3-4 normale Pfannkuchen machen, aber der Ofenpfannkuchen ist schnell und einfach.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Toaster oder normalen Ofen auf 220 °C vorheizen, eine 15 cm große gusseiserne Pfanne im Ofen erhitzen.

  2. 2

    In einer kleinen Schüssel das Ei schlagen und die Banane zerdrücken, dann mit der Milch vermengen.

  3. 3

    Die Pfannkuchenmischung hinzufügen und umrühren, bis sie gut vermischt ist.

  4. 4

    Die Pfanne aus dem Ofen nehmen, die Butter hinzufügen und über die Innenseite verteilen.

  5. 5

    Den Teig eingießen und dann zurück in den Ofen stellen.

  6. 6

    15 Minuten backen oder bis der Pfannkuchen in der Mitte fest ist.

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15 Min

Nährwerte pro Portion

407.1
Kalorien
22,7 g
Eiweiß
43,5 g
Kohlenhydrate
17,3 g
Fett

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