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Bananen-Haferflocken-Smoothie

Bananen-Haferflocken-Smoothie

von Vanessa97

4.0(1 Bewertungen)
Kochzeit2 Min
Portionen1
FrühstückVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Mandeln, Haferflocken, Bananen und Joghurt treffen sich im Mixer für ein kraftvolles Frühstück.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Mandeln und Haferflocken in den Mixer geben und zu Staub mahlen.

  2. 2

    Restliche Zutaten hinzufügen und zu einem Smoothie pürieren.

  3. 3

    Wenn es zu dick ist, einen Schuss reines Kokoswasser hinzufügen.

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Schnell, einfach und köstlich, dieses erfrischende Getränk ist auch reich an Kalzium und Eiweiß.

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10 Min

Nährwerte pro Portion

265.7
Kalorien
10,7 g
Eiweiß
45,1 g
Kohlenhydrate
7,0 g
Fett

Bewertungen

4.0
1 Bewertungen

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