Kurzbeschreibung
Ein gesundes Frühstück mit Protein (Sojamilch und Joghurt) und Ballaststoffen (Haferflocken und Banane).
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten in den Mixer geben.
- 2
Mixen, bis die Zutaten glatt sind.
- 3
Sofort servieren.
Tipps
Die Nährstoffangaben enthalten keinen Zitronensaft.
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Nährwerte pro Portion
370.7
Kalorien
23,8 g
Eiweiß
57,1 g
Kohlenhydrate
7,5 g
Fett
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