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Bananen-Leinsamenbrot ohne Zuckerzusatz

Bananen-Leinsamenbrot ohne Zuckerzusatz

von KLina-77

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Zubereitung10 Min
Kochzeit50 Min
Portionen12
BrunchFrühstückSnacksZuckerfrei

Kurzbeschreibung

Eine Abwandlung eines Rezepts von Bob's Red Mill: Bananenbrot, das mit 1/2 Tasse Leinsamenmehl für herzgesunde Omega-3-Fettsäuren und zusätzliche Ballaststoffe, Splenda für kalorienfreie Süße und OHNE ÖL hergestellt wird!

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    1.) Den Ofen auf 350 °F vorheizen und eine Kastenform leicht mit Antihaftspray einfetten. 2.) Alle trockenen Zutaten außer den Nüssen in einer großen Schüssel vermengen. 3.) Die Eier in einer mittelgroßen Schüssel etwa eine Minute schlagen, dann die restlichen nassen Zutaten hinzufügen. 4.) Die nassen Zutaten auf die trockenen gießen und mit einem Holzlöffel 10 Mal umrühren, bis sie kombiniert, aber noch klumpig sind. 5.) Die Nüsse unterheben, falls verwendet. 6.) In die vorbereitete Kastenform gießen und etwa 45–60 Minuten backen (mit einem Zahnstocher überprüfen).

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SnacksVegetarisch
65 Min

Nährwerte pro Portion

172.8
Kalorien
5,5 g
Eiweiß
23,6 g
Kohlenhydrate
7,4 g
Fett

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