Bananen-Mandel-Pfannkuchen

Name: Bananen-Mandel-Pfannkuchen
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 5 Portionen
Ingredients: 125 g Mandelmehl; 2 Eiweiße; 60 g Mandelmilch; 0,5 große Banane; 5 g Zimt; 5 g Vanilleextrakt; 1 kleine Portion Vanille-Protein-Pulver - optional

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Zubereitung10 Min

Kochzeit

5 Min

Portionen5

Frühstück Vegetarische Gerichte

Zubereitung

1
Alle Zutaten vermengen.
2
Bei mittlerer Hitze backen und wenden.

Tipps

Ich habe die andere Hälfte der Banane als Garnitur verwendet.

Nährwerte pro Portion

92.8

Kalorien

4,4 g

Eiweiß

7,2 g

Kohlenhydrate

5,8 g

Fett

Bewertungen

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4.2 (159)

Höher in Eiweiß und Ballaststoffen und niedriger in Fett und Kohlenhydraten als normale Pfannkuchen!

BeilagenBrunch

15 Min

3.6 (87)

Leicht und fluffig, ideal zum Frühstück oder als Snack!

FrühstückSnacks

50 Min

Bananen-Mandel-Pfannkuchen

Zutaten

Zubereitung

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Kurzbeschreibung

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