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Vollkorn-Bananen-Pancakes

Vollkorn-Bananen-Pancakes

von plCarlagn86

4.3(85 Bewertungen)
Portionen15
BeilagenBrunchFrühstück

Kurzbeschreibung

Ein Frühstücksklassiker.

Zutaten

für 15 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Bananen, Milch, Eier und Vanille in einer Schüssel vermengen und beiseite stellen.

  2. 2

    In einer anderen Schüssel die trockenen Zutaten vermengen.

  3. 3

    Langsam die feuchten Zutaten in die trockenen Zutaten gießen.

  4. 4

    Eine beschichtete Pfanne mit Kochspray besprühen.

  5. 5

    Das Rezept ergibt etwa 15 durchschnittlich große Pancakes.

  6. 6

    Mit zuckerfreiem Sirup oder frischen Früchten servieren.

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FettarmFrühstück
30 Min

Nährwerte pro Portion

88.1
Kalorien
4,1 g
Eiweiß
17,2 g
Kohlenhydrate
1,0 g
Fett

Bewertungen

4.3
85 Bewertungen

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·EmberNights-6
26. Januar 2025

Meine ganze Familie mochte diese, sogar mein "Ich mag keine Weizensachen"-Ehemann. Ich habe Egg Beaters anstelle von echten Eiern verwendet, um die Kalorien etwas zu reduzieren, und Zimt und eine Pris...

·Traum_Vision2
6. März 2025

Lecker, ich habe einige Blaubeeren und Zimt hinzugefügt. Genug gemacht, um für einen anderen Tag einzufrieren. Werde ich auf jeden Fall wieder machen. Yumm

·KraftDerNacht
6. Dezember 2024

Leicht und fluffig, aber sehr sättigend. Sie müssen etwas kühler als normale Pancakes gekocht werden, damit sie durchgaren. Ich habe den Zucker weggelassen, da ich dachte, die Banane würde genug Süße ...

·JonasF-32
21. August 2025

Großartig mit Schokoladenstückchen und Bananen

·Tilda_Spark
21. August 2025

Diese sind ziemlich gut geworden, ich hatte kein Vanille, also habe ich einfach den braunen Zucker verdoppelt und Mandelmilch verwendet. Ich habe das Rezept halbiert und es war genug für 2 Personen! I...

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