Bananen Protein Snacks

Name: Bananen Protein Snacks
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30 Portionen
Ingredients: 80 g Cranberries; 60 g in 3 EL Wasser eingeweichte Datteln; 125 g gekochte Kichererbsen; 1 EL Chiasamen; 250 g Walnüsse; 3 Portionen Isagenix Isalean Shake Schokoladenpulver; 2 mittelgroße Bananen, gehackt; 250 g Haferflocken; 1 TL Zimt; 1/2 TL Vanilleextrakt; 250 g biologische getrocknete Kokosraspeln

von kanepl5757

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Zubereitung30 Min

Portionen30

Low Carb Party Snacks

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 30 Portionen

80 g Cranberries
60 g in 3 EL Wasser eingeweichte Datteln
125 g gekochte Kichererbsen
1 EL Chiasamen
250 g Walnüsse
3 Portionen Isagenix Isalean Shake Schokoladenpulver
2 mittelgroße Bananen, gehackt
250 g Haferflocken
1 TL Zimt
1/2 TL Vanilleextrakt
250 g biologische getrocknete Kokosraspeln

Zubereitung

Nährwerte pro Portion

81.7

Kalorien

2.8 g

Eiweiß

9.5 g

Kohlenhydrate

4.3 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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Impressum

Die Hälfte der Walnüsse verarbeiten und beiseite stellen.

Alle Zutaten, außer 3/4 Tasse der Kokosraspeln und den verarbeiteten Walnüssen, fast glatt pürieren.

Die Mischung zu kleinen Bällen formen (ca. 1 TL) und einige mit Kokosraspeln und einige mit Walnüssen ummanteln.

Tipps

Diese sollten am besten im Gefrierschrank aufbewahrt und 5 Minuten vor dem Servieren herausgenommen werden.

4.4 (194)

Diese Riegel zum Mitnehmen sind super einfach zuzubereiten! Mit über 15 Gramm Protein pro Riegel sind sie ein großartiger Snack zum Frühstück oder nach dem Training.

Snacks

5 Min