Bananen-Pudding-Smoothie

Name: Bananen-Pudding-Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 kleine reife Banane (die Schale sollte braun sein); 4 Vanillewaffeln; 50 g Proteinpulver; 30 g fettfreier Schlagsahne; 125 g Magermilch; 125 g Wasser; 10 g Ballaststoffpulver (optional)

von Sabrina65

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Zubereitung10 Min

Portionen1

Frühstück Snacks

Man könnte schwören, es ist Dessert.

Zubereitung

1
Zutaten vermengen und 2 Minuten mixen oder bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.

Nährwerte pro Portion

366.4

Kalorien

16.1 g

Eiweiß

62.7 g

Kohlenhydrate

6.6 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.4 (263)

Süß und cremig, Erdnussbutter muss nicht immer mit Marmelade serviert werden.

Snacks

Erdbeer-Bananen-Smoothie

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

Snacks

Bananen-Erdnussbutter-Haferbrei

4.5 (235)

Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.

BrunchFrühstück

6 Min

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Bananen-Pudding-Smoothie

Zutaten

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