Bananen-Vanille-Whey-Protein-Shake

Name: Bananen-Vanille-Whey-Protein-Shake
Prep time: 2 min
Cook time: 1 min
Total time: 3 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 2 Scoops Vanille Whey Protein (Biochem); 1/3 einer kleinen Banane (für etwas Geschmack und eine cremigere Konsistenz); 5 g Vanilleextrakt; 15 g Pb2 pulverisierte Erdnussbutter; 475 g Wasser; 250 g große Eiswürfel

von MiriamK_63

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Zubereitung2 Min

Kochzeit1 Min

Portionen1

Beilagen Fettarm

Zutaten

für 1 Portionen

2 Scoops Vanille Whey Protein (Biochem)
1/3 einer kleinen Banane (für etwas Geschmack und eine cremigere Konsistenz)
5 g Vanilleextrakt
15 g Pb2 pulverisierte Erdnussbutter
475 g Wasser
250 g große Eiswürfel

Zubereitung

1
Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren, bis die Mischung glatt ist.

Nährwerte pro Portion

136.9

Kalorien

21,3 g

Eiweiß

12,1 g

Kohlenhydrate

0,5 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.1 (466)

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