Kurzbeschreibung
Ich habe Rum in die Kalorienberechnung einbezogen. Neu bewerten, wenn Rum-Extrakt verwendet wird.
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren, bis sie glatt sind.
- 2
Sofort servieren.
- 3
HINWEIS: Dieser Shake kann auch mit nicht gefrorenen Bananen zubereitet werden.
- 4
Das Ergebnis wird nicht ganz so dick oder kalt sein, aber ebenso köstlich.
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Nährwerte pro Portion
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