Bananensplit Gebackenes Haferflocken Rezept | Piroggi

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Bananensplit Gebackenes Haferflocken (vegan)

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von Hannah-7678

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Zubereitung2 Min

Kochzeit23 Min

Portionen1

Frühstück Vegan

Kurzbeschreibung

Wie ein riesiger Schokoriegel... aber irgendwie gut für Sie!

Zutaten

für 1 Portionen

60 g Haferflocken
0,5 von einem 4 oz Glas Bananen-Babynahrung (2 EL?)
30 g zuckerfreier Schokoladensirup
60 g gefriergetrocknete Erdbeeren (1/5 einer 90 Kalorien-Packung)
30 g Fiber One Müsli, leicht zerdrückt
30 g ungesüßte Vanille-Mandelmilch
Süßungsmittel nach Geschmack

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einer Schüssel gut vermengen.
2
In eine geeignete Backform geben und bei 190 °C 20 Minuten backen, dann 3 Minuten überbacken.

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Nährwerte pro Portion

173

Kalorien

4,0 g

Eiweiß

40,4 g

Kohlenhydrate

2,1 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

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