Frühstücks-Smoothie Rezept | Piroggi

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Barbaras Frühstücks-Smoothie

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Zubereitung5 Min

Portionen2

Beilagen Frühstück

Kurzbeschreibung

Haferflocken, Zimt und pflanzliches Protein

Zutaten

für 2 Portionen

15 g gemahlener Zimt
250 g Wasser, Leitungswasser
125 g Quaker Haferflocken - Schnell 1 Minute - Trocken
30 g Splenda ohne Kalorien Süßstoff
1 Portion Gala-Apfel (mittelgroß)
1 Portion fettarme Milch 2% (Great Value, 1 Tasse Portion)
1 Portion organisches Zprotien
8 Portionen Eiswürfel

Zubereitung

1
Kein Kochen, nach Bedarf Splenda hinzufügen, alle Zutaten in einem Mixer (Ninja-Mixer) pürieren, bis sie glatt sind, genießen.

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Nährwerte pro Portion

256.4

Kalorien

18.9 g

Eiweiß

37.8 g

Kohlenhydrate

4.3 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

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4.5 (235)

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