Bariatrische-BBGmelonheads cremige Hühnersuppe - Nach Magenbypass, bariatrische Chirurgie

Name: Bariatrische-BBGmelonheads cremige Hühnersuppe - Nach Magenbypass, bariatrische Chirurgie
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 12 Portionen
Ingredients: Valley Fresh Hühnerbrust 100% natürlich, in Dosen; gewürfelte Tomaten, Karotten, Zwiebeln, Champignons, Butterball Hühnerbrühe mit weniger Natrium, 99% fettfrei, 2 Dosen, Breakstone fettfreier Sauerrahm, Progresso Rezeptstarter cremiger Knoblauch.; Gewürze - Petersilie, Salbei, Rosmarin, Thymian, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Fenchel

von fluxEliasR55

Kurzbeschreibung

Eine herzhafte, köstliche Suppe, die arm an Kohlenhydraten, Fett und Kalorien ist.

Zutaten

für 12 Portionen

Valley Fresh Hühnerbrust 100% natürlich, in Dosen
gewürfelte Tomaten, Karotten, Zwiebeln, Champignons, Butterball Hühnerbrühe mit weniger Natrium, 99% fettfrei, 2 Dosen, Breakstone fettfreier Sauerrahm, Progresso Rezeptstarter cremiger Knoblauch.
Gewürze - Petersilie, Salbei, Rosmarin, Thymian, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Fenchel

Zubereitung

1
Zwiebel, Champignons und Karotten in etwas Olivenöl in einem großen Topf anbraten.
2
Brühe, Tomaten, Huhn und Gewürze hinzufügen und etwa 25 Minuten köcheln lassen. Sauerrahm und Rezeptstarter hinzufügen und die letzten fünf Minuten köcheln lassen.

Nährwerte pro Portion

106.9

Kalorien

9,3 g

Eiweiß

9,9 g

Kohlenhydrate

3,5 g

Fett

Bewertungen

4.5

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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Impressum

4.5

(2 Bewertungen)

Zubereitung15 Min

Kochzeit30 Min

Portionen12

Low Carb Vorspeisen / Suppen / Salate

4.3 (88)

Ich habe dieses Gericht eines Abends zubereitet, als ich wenig Zeit hatte und mit Zutaten, die ich zur Hand hatte, und es war ein sofortiger Hit! Ein Low-Carb-Genuss, aber man kann es auch über breite Vollkornnudeln oder braunem Reis servieren, wenn man nicht auf Kohlenhydrate achtet.

AbendessenLow Carb

45 Min