Beeren-Ananas-Bananen-Smoothie Rezept | Piroggi

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Beeren-Ananas-Bananen-Smoothie

Beeren-Ananas-Bananen-Smoothie

Name: Beeren-Ananas-Bananen-Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 3 min
Total time: 13 min
Yield: 8 Portionen
Ingredients: 275 g gefrorene Erdbeeren; 250 g gefrorene Dreierbeerenmischung; 2 kleine reife Bananen; 250 g gehackte frische Ananas; 950 g Heidelbeer-Granatapfelsaft; 250 g fettarmer Vanillejoghurt; 50 g Limettensaft; 30 g Agavensirup (optional); 50 g gemahlene Leinsamen (optional)

von plZoevera10

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Zubereitung10 Min

Kochzeit3 Min

Portionen8

Brunch Getränke

Kurzbeschreibung

Ein stressabbauender Smoothie voller Antioxidantien und Vitamine.

Zutaten

für 8 Portionen

275 g gefrorene Erdbeeren
250 g gefrorene Dreierbeerenmischung
2 kleine reife Bananen
250 g gehackte frische Ananas
950 g Heidelbeer-Granatapfelsaft
250 g fettarmer Vanillejoghurt
50 g Limettensaft
30 g Agavensirup (optional)
50 g gemahlene Leinsamen (optional)

Zubereitung

1
Zutaten in einen Mixer geben.
2
Bei niedriger bis mittlerer Stufe 30 Sekunden mixen, dann die Geschwindigkeit erhöhen und 1 bis 2 Minuten weiter mixen.

Nährwerte pro Portion

184.5

Kalorien

2,6 g

Eiweiß

40,6 g

Kohlenhydrate

2,0 g

Fett

Bewertungen

0.0

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Tipps

Funktioniert am besten im Vitamixer. Traditionelle Mixer benötigen möglicherweise zusätzliche Flüssigkeit und/oder teilweise aufgetautes Obst. Es ist hilfreich, die flüssigen Zutaten zuerst hinzuzufügen.

4.3 (39)

Ein einfacher süßer und cremiger Genuss. Vollgepackt mit gesunden Fetten!

GetränkeSnacks

Cremiger Vanille-Pfirsich-Mango-Smoothie

4.5 (2)

Einfach etwas, das ich gerne zum Frühstück zubereite. Ich habe normalerweise ein Glas davon mit einer Scheibe Vollkornbrot und einem Stück Obst. Dieser Smoothie schmeckt auch lecker, wenn man ihn in Eis am Stiel verwandelt!

FettarmGetränke

15 Min

Grüner Smoothie

4.6 (107)

Mit dem starken Geschmack von Orange und Erdbeeren, kombiniert mit cremiger Banane und einem überraschend glatten Geschmack von Spinat, erhält man mindestens 2,5 Portionen Obst und Gemüse! Ziemlich großartig.

GetränkeVegan

10 Min

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