Beeren-Bananen-Milchshake

Name: Beeren-Bananen-Milchshake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 1 frische Banane, mittelgroß (7" bis 7-7/8" lang); 250 g West Soy fettarme Vanille Sojamilch; 72 g gefrorene, ungesüßte Erdbeeren

von Nicost245

Noch keine Bewertungen

Zubereitung5 Min

Kochzeit5 Min

Portionen2

Brunch Desserts

Einfache kalorienarme Bananenrezepte

Zutaten

für 2 Portionen

1 frische Banane, mittelgroß (7" bis 7-7/8" lang)
250 g West Soy fettarme Vanille Sojamilch
72 g gefrorene, ungesüßte Erdbeeren

Zubereitung

1
Banane mit fettarmer Milch und Erdbeeren in einem Mixer pürieren.
2
Bis zur gewünschten Konsistenz mixen.
3
Shake auf zwei Gläser verteilen und sofort servieren.

Nährwerte pro Portion

125.3

Kalorien

2.8 g

Eiweiß

27.3 g

Kohlenhydrate

1.0 g

Fett

Bewertungen

0.0

Getränke

Zuckerfrei

4.4 (82)

Dieses sündige und gleichzeitig gesunde Smoothie-Rezept schmeckt, als hätte es viele Kalorien, aber es hat nur 160 für das ganze Glas! Süß, cremig und völlig zufriedenstellend.

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