für 1 Portionen
Alle Zutaten in einem Mixer (oder Smoothie-Mixer) pürieren und genießen.
Wenn eine süßere Variante gewünscht ist, etwas Splenda hinzufügen.
Hinweis: Frisches Obst wird bevorzugt, kann aber eingefroren werden, um einen schönen gefrorenen Smoothie zu erhalten.
Frisches oder gefrorenes Obst kann in diesem Rezept verwendet werden.
Genießen Sie ein wenig Rot, Weiß und Blau mit diesen festlichen Joghurt-Parfaits! Das Rezept reicht für eine Portion, kann aber leicht verdreifacht oder vervierfacht werden, um bei einem Grillfest oder einer Party serviert zu werden.
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Es sieht aus wie Marmelade, ist aber voller ganzer Früchte und dick genug, um mit einer Gabel gegessen zu werden. Servieren über Schweinebraten, auf Joghurt oder Quark oder auf Ihrem Morgenbrot.
mmm...mmm... lecker