Beeren-Grüner Smoothie

Name: Beeren-Grüner Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 mittelgroße Banane; 60 g gefrorene Blaubeeren; 3-4 gefrorene ganze Erdbeeren; 250 g Babyspinat; 125 g 1% Milch; 3 EL fettarmer Vanillejoghurt; 1 EL gemahlener Leinsamen

von sorax6631

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Zubereitung5 Min

Portionen1

Frühstück Vegetarische Gerichte

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einen Standmixer oder normalen Mixer geben und pürieren, bis sie glatt sind.
2
Genießen.

Tipps

Variieren Sie die Art der Beeren oder des Grüns oder verwenden Sie eine andere Art von Joghurt oder Milch. Die Möglichkeiten sind endlos.

Nährwerte pro Portion

261.8

Kalorien

9.7 g

Eiweiß

50.8 g

Kohlenhydrate

4.1 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.6 (5)

FrühstückVegetarisch

5 Min

Grüner Smoothie: Spinat, Banane & Erdbeere

4.4 (37)

Das qualifiziert sich für die vegane Rohkostdiät. Sehr schmackhaft - überhaupt kein Spinatgeschmack.

GetränkeVegan

10 Min

Grüner Smoothie

4.6 (107)

Mit dem starken Geschmack von Orange und Erdbeeren, kombiniert mit cremiger Banane und einem überraschend glatten Geschmack von Spinat, erhält man mindestens 2,5 Portionen Obst und Gemüse! Ziemlich großartig.

GetränkeVegan

10 Min

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Beeren-Grüner Smoothie

Zutaten