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Beerenkuchen Protein-Pfannkuchen

Beerenkuchen Protein-Pfannkuchen

von Malin74

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Portionen2
FrühstückVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die Grillplatte/Pfanne auf mittlere Hitze vorheizen und mit Antihaftspray besprühen.

  2. 2

    Alle trockenen Zutaten in einer Schüssel vermengen.

  3. 3

    In einer separaten Schüssel die feuchten Zutaten vermengen und gut verquirlen.

  4. 4

    Die feuchten Zutaten zu den trockenen Zutaten geben und vermischen (aber nicht übermixen).

  5. 5

    Etwa 3 EL Teig auf einmal backen, etwa 1 1/2 Minuten pro Seite, oder bis sie vollständig gar sind, einmal wenden.

  6. 6

    Genießen.

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BeilagenFrühstück
15 Min

Nährwerte pro Portion

128.4
Kalorien
15.2 g
Eiweiß
13.6 g
Kohlenhydrate
0.4 g
Fett

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