Eine köstliche Mischung aus Beeren mit versteckten Karotten. Sehr kinderfreundlich.
für 2 Portionen
Milch und gefrorene Erdbeeren in den Mixer geben.
Mixen, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.
Die restlichen Zutaten hinzufügen und weiter mixen, bis alles glatt ist.
Gegebenenfalls etwas Wasser oder Milch hinzufügen, um die Konsistenz zu verdünnen.
Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)
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Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.
Kühl, erfrischend und gut für Sie!