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Blaubeer-Bananen-Haferflocken-Muffins

Blaubeer-Bananen-Haferflocken-Muffins

von Lina_Huber

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Zubereitung30 Min
Kochzeit25 Min
Portionen60
FrühstückVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 60 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einer großen Rührschüssel Mehl, Haferflocken, Backpulver, Zimt, Salz und Zucker vermengen.

  2. 2

    Eine Mulde in die trockenen Zutaten machen und Banane, Eigelb, Milch und Öl hinzufügen.

  3. 3

    Alles vorsichtig vermengen, bis ein feuchter Teig entsteht.

  4. 4

    In einer separaten Schüssel die Eiweiße schlagen, bis sie weiche Spitzen bilden.

  5. 5

    Die Eiweiße und die Blaubeeren vorsichtig unter den Muffinteig heben, bis alles gleichmäßig vermischt ist.

  6. 6

    Den Muffinteig in einzelne Papierförmchen füllen und 25 Minuten bei 400 °F backen.

  7. 7

    Die Muffins sollten 4-5 Tage haltbar sein und können leicht in Zip-Lock-Beuteln eingefroren werden.

  8. 8

    Ergibt 60 Muffins.

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Nährwerte pro Portion

140.6
Kalorien
3,8 g
Eiweiß
25,1 g
Kohlenhydrate
4,1 g
Fett

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