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Blaubeer-Bananen-Muffin (Whole30)

Blaubeer-Bananen-Muffin (Whole30)

von junoLuisazen32

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Zubereitung10 Min
Kochzeit15 Min
Portionen12
GlutenfreiSnacks

Kurzbeschreibung

Nur 4 Zutaten!

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ofen auf 175 °C vorheizen.

  2. 2

    Mandeln in einem Mixer oder einer Küchenmaschine mahlen, bis keine Stücke mehr vorhanden sind.

  3. 3

    Dann die Bananen hinzufügen und pürieren, bis die Mischung glatt ist.

  4. 4

    Das Ei hinzufügen und nur kurz mixen, bis es vermischt ist.

  5. 5

    Die Blaubeeren unterrühren.

  6. 6

    In 12 gefettete und ausgelegte Muffinförmchen aufteilen.

  7. 7

    In den Ofen geben und etwa 15 Minuten backen, bis die Oberseite goldbraun ist.

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30 Min

Nährwerte pro Portion

93
Kalorien
2.9 g
Eiweiß
10.7 g
Kohlenhydrate
5.0 g
Fett

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