Blaubeer-Bananen-Smoothie

Name: Blaubeer-Bananen-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 2 min
Total time: 7 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 125 g frischer Spinat; 125 g frische Blaubeeren; 1 extra kleine Banane (weniger als 6" lang), frisch; 125 g frischer, ungesüßter Kefir; 1 Portion Amy's Kitchen Haferflocken-Haferbrei; 15 g Chiasamen

von Vtempo7286

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Zubereitung5 Min

Kochzeit2 Min

Portionen1

Frühstück Vegetarisch Vegetarische Gerichte

Vegetarischer Frühstücks-Smoothie

Zutaten

für 1 Portionen

125 g frischer Spinat
125 g frische Blaubeeren
1 extra kleine Banane (weniger als 6" lang), frisch
125 g frischer, ungesüßter Kefir
1 Portion Amy's Kitchen Haferflocken-Haferbrei
15 g Chiasamen

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einem Mixer pürieren.
2
Genießen.

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