Blaubeer-Bananen-Smoothie mit Chiasamen
von TessaF_49
Kurzbeschreibung
Ein Mixer ist für dieses Rezept erforderlich.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Blaubeeren gründlich mit Wasser abspülen.
- 2
Banane schälen und in 4 Stücke schneiden.
- 3
Obst in den Mixer geben, zusammen mit Mandelmilch, Chiasamen und Stevia-Süßstoff (optional).
- 4
30 Sekunden bis 1 Minute auf hoher Stufe mixen.
- 5
In ein Glas mit zerstoßenem Eis gießen und genießen.
Tipps
Für mehr Süße Stevia-Süßstoff hinzufügen.
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Nährwerte pro Portion
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