Blaubeer-Smoothie

Name: Blaubeer-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 250 g gefrorene Blaubeeren; 250 g fettfreie Milch; 1 Portion Vanille-Protein-Pulver; 10 g lemonduftendes Leinsamenöl

von Erik-190

Noch keine Bewertungen

Zubereitung5 Min

Portionen1

Frühstück Vegetarisch Vegetarische Gerichte

Schnell, lecker und voller Nährstoffe.

Zutaten

für 1 Portionen

250 g gefrorene Blaubeeren
250 g fettfreie Milch
1 Portion Vanille-Protein-Pulver
10 g lemonduftendes Leinsamenöl

Zubereitung

1
Alles mixen und servieren!

Nährwerte pro Portion

341.7

Kalorien

29.7 g

Eiweiß

35.9 g

Kohlenhydrate

8.3 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.6 (5)

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