Blinis

Name: Blinis
Yield: 14 Portionen
Ingredients: 1 Tasse Weizenmehl, weiß, unbleicht, universal; 3 EL Kokosmehl von Bob's Red Mill; 1 TL Olivenöl; 1 TL gemahlener Zimt; 1 TL Vanilleextrakt; 2 große frische Eier; 1 TL Backnatron; 0,5 TL Backpulver; 1/3 Tasse ungesüßtes Apfelmus; 1 EL Honig; 1 Tasse fettarme Milch (1% Fett)

von LukasS_26

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Portionen14

Frühstück Snacks

Leckere Mini-Pfannkuchen, die fluffig und nahrhaft sind.

Nährwerte pro Portion

66

Kalorien

2,6 g

Eiweiß

10,5 g

Kohlenhydrate

1,5 g

Fett

Bewertungen

0.0

Alle Zutaten vermischen und dann backen.

Tipps

Nicht zu viele Pfannkuchen auf einmal in die Pfanne geben, damit die Ränder braun werden.

4.4 (123)

Schnelle und einfache gesunde und saubere Pfannkuchen, die total dekadent schmecken! Mit Ihrem Lieblingsobst, Aufstrichen, Nüssen oder Nussbutter für zusätzliche Kohlenhydrate und Fette toppen!

BrunchFrühstück

20 Min

Haferflocken-Pfannkuchen

3.9 (231)

Ein herzhafter Pfannkuchen, der pro Portion über 6 Gramm Ballaststoffe liefert. Ich füge gerne Heidelbeeren zum Teig hinzu. Sehr kinderfreundliches Rezept!

BeilagenFrühstück

15 Min