BlueStrawRaspberry Acai Shakeology Shake

Name: BlueStrawRaspberry Acai Shakeology Shake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 250 g gefrorene Blaubeeren; 250 g frische Erdbeeren; 250 g frischer Babyspinat oder eine Handvoll; 100 g Musselman's Himbeer-Acai-Apfelsauce; 1 Portion Tropical Shakeology; 0,25 Scheibe Avocado, weich [optional, nicht in der Nährwertberechnung enthalten]; 125 g Eiswürfel; 10-12 oz Wasser

von zenLuisakuma49

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Zubereitung5 Min

Portionen1

Fettarm Frühstück

Kurzbeschreibung

Beginnen Sie Ihre Morgen gut und decken Sie 3 Portionen Gemüse ab!

Zutaten

für 1 Portionen

250 g gefrorene Blaubeeren
250 g frische Erdbeeren
250 g frischer Babyspinat oder eine Handvoll
100 g Musselman's Himbeer-Acai-Apfelsauce
1 Portion Tropical Shakeology
0,25 Scheibe Avocado, weich [optional, nicht in der Nährwertberechnung enthalten]
125 g Eiswürfel
10-12 oz Wasser

Zubereitung

1
Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Tipps

Experimentieren Sie mit den Früchten. Ich füge immer eine Handvoll Spinat hinzu - man schmeckt ihn nicht und es ist eine großartige Möglichkeit, Gemüse zu bekommen.

Nährwerte pro Portion

349.9

Kalorien

16,5 g

Eiweiß

65,1 g

Kohlenhydrate

2,6 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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