Blumenkohl-Hähnchen- oder Garnelen-Pfannengericht
von Ren76
Kurzbeschreibung
Blumenkohl-Hähnchen-Pfannengericht
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Eier separat kochen, Hähnchen separat kochen (ich habe es pochiert).
- 2
Die beiden Öle in einem Topf erhitzen, Zwiebel einige Minuten hinzufügen, dann Blumenkohlreis hinzufügen.
- 3
2 EL Sojasauce hinzufügen.
- 4
Einige Minuten erhitzen.
- 5
Das geschnittene Hähnchen und das gekochte Ei (in kleine Stücke geschnitten) hinzufügen.
- 6
Weitere Gewürze hinzufügen.
- 7
Zusätzliche 2 EL Sojasauce hinzufügen.
- 8
Einige Minuten weiter kochen und servieren.
Ähnliche Rezepte
Hühnchen-Gemüse-Pfanne
Dies ist eine großartige Mahlzeit für einen beschäftigten Abend – für zusätzlichen Spaß, bring die Essstäbchen heraus! Variiere das Gemüse, und du hast jedes Mal eine neue Mahlzeit.
Hühnchen-Pfanne mit Gemüse und braunem Reis
Ich liebe es, dies zu essen, wenn ich Lust auf chinesisches Essen habe, aber nicht all die zusätzlichen Kalorien möchte.
Besser als Takeout: Hühnerbratreis
Spare Geld und Zeit mit diesem chinesischen Food-Makeover.
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!