Blumenkohl-Hähnchen-Pfannengericht
für 4 Portionen
Eier separat kochen, Hähnchen separat kochen (ich habe es pochiert).
Die beiden Öle in einem Topf erhitzen, Zwiebel einige Minuten hinzufügen, dann Blumenkohlreis hinzufügen.
2 EL Sojasauce hinzufügen.
Einige Minuten erhitzen.
Das geschnittene Hähnchen und das gekochte Ei (in kleine Stücke geschnitten) hinzufügen.
Weitere Gewürze hinzufügen.
Zusätzliche 2 EL Sojasauce hinzufügen.
Einige Minuten weiter kochen und servieren.
Dies ist eine großartige Mahlzeit für einen beschäftigten Abend – für zusätzlichen Spaß, bring die Essstäbchen heraus! Variiere das Gemüse, und du hast jedes Mal eine neue Mahlzeit.
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Ich liebe es, dies zu essen, wenn ich Lust auf chinesisches Essen habe, aber nicht all die zusätzlichen Kalorien möchte.
Spare Geld und Zeit mit diesem chinesischen Food-Makeover.