Blumenkohl-Mac und Käse

Name: Blumenkohl-Mac und Käse
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 2 große Eier, frisch, ganz, roh; 2 Pat (1" quadratisch, 1/3" hoch) gesalzene Butter; 50 g Sahne, Land O Lakes Schlagsahne; 475 g Blumenkohl (1" Stücke), gekocht; 250 g Kraft 2% geriebener Cheddar-Käse

von Helena-6185

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Zubereitung10 Min

Kochzeit20 Min

Portionen4

Beilagen Low Carb

Low-Carb

Zutaten

für 4 Portionen

2 große Eier, frisch, ganz, roh
2 Pat (1" quadratisch, 1/3" hoch) gesalzene Butter
50 g Sahne, Land O Lakes Schlagsahne
475 g Blumenkohl (1" Stücke), gekocht
250 g Kraft 2% geriebener Cheddar-Käse

Zubereitung

1
Blumenkohl dämpfen, alle oben genannten Zutaten vermengen und bei 350 °C backen, bis sie goldbraun sind.

Nährwerte pro Portion

185.7

Kalorien

11.3 g

Eiweiß

2.7 g

Kohlenhydrate

14.5 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.4 (85)

Ich habe dieses Rezept von der Mitgliedern MrsMohr gestohlen... sie war im Urlaub und ich wollte alles zusammenfügen, also gehört es ihr!! Es ist das einzige Rezept für pürierten Blumenkohl, das ich wirklich liebe!

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AbendessenBeilagen

50 Min

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Blumenkohl-Mac und Käse

Zutaten

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