Kurzbeschreibung
6 Portionen, 1 Tasse jeweils.
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Blumenkohl kochen.
- 2
Margarine in einer Pfanne schmelzen.
- 3
Paprika, Senf, getrocknete Zwiebel und Mehl hinzufügen.
- 4
Langsam Milch einrühren, bis die Mischung glatt ist.
- 5
Scharfe Soße und Käse hinzufügen.
- 6
Rühren, bis die Mischung eindickt und der Käse geschmolzen ist.
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Nährwerte pro Portion
146.2
Kalorien
12.8 g
Eiweiß
14.9 g
Kohlenhydrate
5.0 g
Fett
Bewertungen
4.0
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