Piroggi
StartseiteKategorienSuche
  1. Startseite
  2. Frühstück
  3. Blumenkohl-Porridge
Blumenkohl-Porridge

Blumenkohl-Porridge

von Sophie-9479

Noch keine Bewertungen
Zubereitung2 Min
Kochzeit5 Min
Portionen1
FrühstückVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Eine schnelle Möglichkeit, Gemüse zu essen.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle Zutaten in einen Topf mit einer Tasse Wasser geben, aufkochen, pürieren und servieren.

Ähnliche Rezepte

Blumenkohl-Faux-Püree

Blumenkohl-Faux-Püree

4.3 (51)

Leckere, kohlenhydratarme Alternative zu Kartoffelpüree für Atkins/South Beach-Diäten.

BeilagenLow Carb
20 Min
Kokos-Almond-Frühstücks-Quinoa

Kokos-Almond-Frühstücks-Quinoa

3.9 (37)

Ein proteinreiches heißes Frühstück, das eine großartige Alternative zu Haferflocken und Müsli ist!

FrühstückGlutenfrei
30 Min
Käse-Püree Blumenkohl

Käse-Püree Blumenkohl

4.6 (31)

Dies ist eine großartige kalorienarme Alternative zu Kartoffelpüree. Überraschenderweise schmeckt es ähnlich, sodass man sie nicht einmal vermisst! Blumenkohl mit Frischkäse und Cheddar-Käse als Topping. Eine großartige Beilage!

BeilagenFettarm
40 Min

Nährwerte pro Portion

35.4
Kalorien
2,8 g
Eiweiß
8,8 g
Kohlenhydrate
0,4 g
Fett

Bewertungen

0.0
0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

  • Geflügel
  • Glutenfrei
  • Vegetarisch
  • Desserts

Kategorien

  • Schnell & Einfach
  • Abendessen
  • Frühstück

Rechtliches

  • Datenschutz
  • Impressum

© 2026 Piroggi. Alle Rechte vorbehalten.