Blumenkohlreis

Zubereitung

1. 1

   Herz des Blumenkohls entfernen, in große Stücke schneiden und in die Küchenmaschine geben.

2. 2

   Auf die gewünschte Konsistenz hacken.

3. 3

   Kokosöl in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen und den gehackten Blumenkohl hinzufügen.

4. 4

   Etwa 5 Minuten garen oder bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

5. 5

   Wie normalen Reis verwenden.

6. 6

   Gewürze wie Curry oder Knoblauch hinzufügen.

7. 7

   Sei kreativ.