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Bob's Redmill Mocha Schokoladenstückchen Chia-Samen Brownies Redux

Bob's Redmill Mocha Schokoladenstückchen Chia-Samen Brownies Redux

von Mara71

4.5(4 Bewertungen)
Zubereitung15 Min
Kochzeit20 Min
Portionen16
DessertsLow Carb

Kurzbeschreibung

Dichte, schokoladige Brownies mit Chiasamen für einen gesunden Genuss.

Zutaten

für 16 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 175 °C vorheizen und eine 9x9 Zoll Backform einfetten.

  2. 2

    Mit Backpapier auslegen, sodass es an den Seiten übersteht.

  3. 3

    Das Backpapier einfetten.

  4. 4

    In einer mittelgroßen Schüssel Chiasamenmehl, Süßstoff, Backpulver und Salz vermengen.

  5. 5

    In einem großen Topf bei niedriger Hitze Butter und Schokolade zusammen schmelzen, dabei ständig rühren, bis die Mischung glatt ist.

  6. 6

    Eier einrühren (die Mischung kann fest werden), dann den Kaffee einrühren.

  7. 7

    Die Chiasamenmischung unterrühren, bis alles gut vermischt ist.

  8. 8

    Schokoladenstückchen unterheben.

  9. 9

    Den Teig in die vorbereitete Form geben und 15 bis 16 Minuten für eine fudgigere Konsistenz oder 18 bis 20 Minuten für eine kuchenartige Konsistenz backen.

  10. 10

    Aus dem Ofen nehmen und vollständig in der Form abkühlen lassen.

  11. 11

    Die Brownies aus der Form nehmen, indem man das überstehende Backpapier greift und vorsichtig anhebt.

  12. 12

    In 16 Quadrate schneiden.

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DessertsFettarm
3 Min

Nährwerte pro Portion

143.7
Kalorien
4,3 g
Eiweiß
9,2 g
Kohlenhydrate
13,1 g
Fett

Bewertungen

4.5
4 Bewertungen

Bewertung schreiben

·315.Thano_3
22. April 2025

Leckere Leckerei.

·Felix2Glory
6. April 2025

Schönes Rezept

·NeptuneK_4
2. November 2025

lecker

·Lars_47
8. Februar 2025

So lecker!

·Curious_Leo
12. April 2025

Dieses Rezept ist großartig. Ich habe etwas weniger als 1/4 Tasse Kokosmehl hinzugefügt, und es gibt ihm eine etwas dichtere "Brownie"-Konsistenz, aber die Chiasamen behalten so viel Feuchtigkeit. Auß...

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