Bourbon-Hühnchen
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Zubereitung5 Min
Dies ist eine großartige Alternative für Bourbon-Hühnchen, wenn eine gesündere Ernährung angestrebt wird.
für 4 Portionen
Gewürzmischung, Zucker, Aminos und Wasser vermengen.
Beiseite stellen.
Joghurt in die Pfanne geben, Hähnchen hinzufügen und gut vermengen.
Hähnchen garen, bis es durch ist.
Da kein Öl verwendet wird, wird es wahrscheinlich nicht bräunen.
Nach dem Garen überschüssige Flüssigkeit abgießen und zurück in die Pfanne geben.
Die Gewürzmischung hinzufügen und zum Kochen bringen.
Hitze reduzieren und 3 bis 4 Minuten köcheln lassen (oder bis die Sauce die gewünschte Dicke erreicht).
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Sehr leicht, spaßig und lecker – ein Genuss, auf den man bei der Suche nach guter Ernährung nicht verzichten muss.
Spare Geld und Zeit mit diesem chinesischen Food-Makeover.
