Bridget Mays Schokoladenkuchen im Becher

Name: Bridget Mays Schokoladenkuchen im Becher
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 4 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 30 g fettfreie Milch; 1 Prise Salz; 5 g Vanilleextrakt; Prise Backpulver; 30 g ungesüßtes Kakaopulver; 30 g Bio-Weißmehl; 1 großes frisches Eiweiß; 15 g brauner Zucker, reiner Rohrzucker; 30 g Apfelmus

von Sabrinagn724

Noch keine Bewertungen

Zubereitung2 Min

Kochzeit2 Min

Portionen1

Desserts Fettarm

Befriedigt Schokoladenverlangen, proteinreich, fettarm.

Zubereitung

1
Trockene Zutaten in einem Kaffeebecher vermischen.
2
Nasse Zutaten in einer kleinen Schüssel vermischen.
3

Nährwerte pro Portion

175.2

Kalorien

8,4 g

Eiweiß

35,4 g

Kohlenhydrate

1,6 g

Fett

Bewertungen

0.0

Geburtstag

Nasse und trockene Zutaten leicht vermengen, bis sie gerade feucht sind.

4

Für 2,5 Minuten auf höchster Stufe in der Mikrowelle garen.

3.5 (166)

Dies ist Schokoladenkuchen in einer Kaffeetasse... mit ein paar Änderungen, um ihn gesünder zu machen.

DessertsFettarm

5 Min

Zuckerfreier Schokoladenkuchen

3.4 (10)

Kommentare: Für alle, die ihre "Schokoladenlust" stillen möchten, aber den Zucker, der in den meisten Kuchen verwendet wird, nicht haben können, hier ist ein köstliches Rezept für Sie. Viel Spaß!

DessertsGeburtstag

50 Min