Bridget Mays Schokoladenkuchen im Becher
von Sabrinagn724
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Zubereitung2 Min
Kochzeit2 Min
Portionen1
Kurzbeschreibung
Befriedigt Schokoladenverlangen, proteinreich, fettarm.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Trockene Zutaten in einem Kaffeebecher vermischen.
- 2
Nasse Zutaten in einer kleinen Schüssel vermischen.
- 3
Nasse und trockene Zutaten leicht vermengen, bis sie gerade feucht sind.
- 4
Für 2,5 Minuten auf höchster Stufe in der Mikrowelle garen.
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Nährwerte pro Portion
175.2
Kalorien
8,4 g
Eiweiß
35,4 g
Kohlenhydrate
1,6 g
Fett
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