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Brokkoli Zuppa Tuscana

Brokkoli Zuppa Tuscana

von Jonas-8167

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Zubereitung20 Min
Kochzeit30 Min
Portionen8
AbendessenItalienischLow CarbSlow Cooker (Schongarer)Vorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Eine kohlenhydratarme Alternative zur Zuppa Tuscana von Olive Garden!

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Speck und Wurst anbraten, in kleinere Stücke zerbrechen, abtropfen lassen und beiseite stellen. Brokkoli 6–7 Minuten in der Mikrowelle dämpfen.

  2. 2

    Alle Zutaten (außer Spinat und Schlagsahne) in einen Slow Cooker oder einen großen Topf geben.

  3. 3

    Abdecken und köcheln lassen, bis die Zwiebeln gar sind.

  4. 4

    Schlagsahne und Spinat (falls verwendet) hinzufügen und erneut zum Köcheln bringen.

  5. 5

    Dann ist die Suppe fertig!

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BeilagenFettarm
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Nährwerte pro Portion

469.4
Kalorien
23,1 g
Eiweiß
8,6 g
Kohlenhydrate
38,3 g
Fett

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