Brokkolisuppe

Name: Brokkolisuppe
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 150 g gefrorene Brokkoliröschen; 450 g Hühnerbrühe; 1 Packung (8 Unzen) Frischkäse; 175 g Wasser

von stMilakuma6

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Portionen6

Low Carb Suppe Vorspeisen / Suppen / Salate

Zutaten

für 6 Portionen

150 g gefrorene Brokkoliröschen
450 g Hühnerbrühe
1 Packung (8 Unzen) Frischkäse
175 g Wasser

Zubereitung

1
Brokkoli in Brühe und Wasser 4 Minuten kochen.
2
Frischkäse hinzufügen und mit einem Stabmixer in die Brokkolimischung einarbeiten.
3
Kann mit Knoblauchbrot serviert werden.

Nährwerte pro Portion

139.2

Kalorien

3,8 g

Eiweiß

3,1 g

Kohlenhydrate

13,3 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.7 (6)

Diese leckere Suppe sättigt mit viel Nährstoffen und sehr wenigen Kalorien. Sie ist perfekt für die Zone-Diät. Man kann eine große Menge zubereiten und sie mehrere Tage essen oder in portionierten Behältern einfrieren.

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